预防脂溢性脱发从五个方面入手!

  • 来源:温州华医堂皮肤病医院
  • 时间:2012-10-27 14:39

  预防脂溢性脱发从五个方面入手!现如今都市办公人群中出现脱发现象的人非常多,他们大多因工作上的压力,休息、饮食不健康,导致脱发。在所有脱发的人中,只有少数的人意识到脱发其实是一种病。但是相信很多人很少去医院治疗,也就是自己买点防脱发的药物自己弄弄,但是很多时候都是会导致更严重的后果的,下面就为大家介绍一下预防脂溢性脱发的措施。

  

  预防脂溢性脱发的五个方面:

  

  措施1.合理膳食。

  

  平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食有你辛辣食物。

  

  措施2.充足睡眠。

  

  不论工作有多紧张,每日8小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

  

  措施3.按摩头部。

  

  每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限。

  

  措施4.调整使用电脑时间。

  

  在电脑前每工作一小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟。

  

  措施5.科学护发。

  

  由于脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛,毛囊容易被堵塞,所以宜用温水洗发,水温在40摄氏度即可。洗发时使用弱酸性洗发水。

  

  温馨提示“预防脂溢性脱发从五个方面入手!“的讲解,平时做到以上几点预防的关键,脱发自然不攻自破,如果脱发持续时间过长,就应到医院就诊,以免耽搁病情。医生提醒:洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次。您想了解更多预防发的问题,请直接点击温州市华医堂皮肤病医院的在线医生进行咨询。